Ongezond genieten

Ik moet je eerlijk bekennen dat ik deze week weinig met Het Voedingskompas bezig ben geweest. Ik voel me al de hele week niet helemaal top en kon er de vinger niet op leggen wat er aan de hand was. Nu ben ik gisteren (na een aanval van duizeligheid) toch eens naar de huisarts geweest en blijken allebei mijn oren ontstoken te zijn. Aha, vandaar!! Ik ben deze week ook een paar keer gezwicht voor ongezonde voeding en wat dan heel belangrijk is: Genieten! Ongezonde voeding geeft stress voor je lijf, maar je er vervolgens schuldig over voelen geeft nog eens wat extra stress er bovenop. Ik heb dus met mezelf afgesproken dat me dat niet gaat overkomen. Als ik een keer onbedwingbare trek heb in iets wat niet in mijn "energieke en gezonde" straatje past, dan ga ik daar volop van genieten. Pik ik in elk geval wat serotonine (het gelukshormoon) mee.

Deze week zou gaan over gezonde soepen en ik heb er nog geen letter van gelezen. Dat ga ik zeker komende week nog inhalen, want ik ben echt een soep-liefhebber.