Voedingssupplementen

Ik ben me de afgelopen weken gaan verdiepen in een geschikt merk voor voedingssupplementen. Tot nu toe gebruikte ik de Multi Vitaal en de Omega-3 van Flinndal. Dit is een merk wat synthetische supplementen aanbied. Hier zitten dus naast de gezonde vitamines en mineralen ook allerlei schadelijke hulpstoffen in. Ik ben nu uitgekomen bij Vitals; een merk wat enkel natuurlijke voedingssupplementen aanbied. Ik vind het slikken van voedingssupplementen voor mij erg belangrijk, omdat ik zeker weet dat ik met alleen gezonde voeding nog niet aan voldoende vitamines en mineralen kom om in mijn drukke stressvolle leventje genoeg weerstand te hebben tegen alle schadelijke stoffen om me heen. Ik ga nu een Multi vitamine van Vitals gebruiken, als ook extra Omega-3, Magnesium, Vitamine C en D. Dit is een mooie basis die zowel Marjolein Dubbers in haar boek Het Voedingskompas adviseert als ook Kathleen in mijn behandeling.