Goed voornemen 2018

Al enkele jaren geleden, voordat ik kinderen had, ben ik me gaan verdiepen in gezonde voeding en toen vooral gespitst op het vermijden van E-nummers. Echter had ik dat nog niet volledig onder de knie, het zat nog niet in mijn automatisme, voordat ik zwanger raakte. In de tijd daarna heb ik het zo druk gehad met (inmiddels 2) kleine kinderen, dat gezonde voeding weer uit mijn systeem vervaagde.

Nu heb ik al een tijdje last van allerlei kleine kwaaltjes. Vermoeidheid, haaruitval, opgeblazen gevoel, emotieschommelingen, eetbuien, obstipatie, een lage weerstand, en ga zo maar door. Ik ben er van overtuigd dat ik mijn hormonen hier de schuld van kan geven. Gelukkig besef ik me dat ik daar zelf wat aan kan doen en wil ik me dan ook weer opnieuw gaan verdiepen in de materie van hormonen en gezonde voeding. Ik wil me in 2018 weer energieker en gezonder voelen.

En waarom wachten tot het 1 januari is om met een goed voornemen te beginnen? Ik heb het boek “Het energieke vrouwen voedingskompas” van Marjolein Dubbers aangeschaft en ben er vandaag voor het eerst in gaan lezen. Op bladzijde 30 aangekomen, heb ik al meteen iets aan kunnen pakken. Ik besef me dat ik voor mijn kinderen allemaal natuurlijke producten van Weleda gebruik, maar niet voor mezelf. Ik heb vanavond shampoo, conditioner, douchecrème, dag- en nachtcrème, tandpasta en deodorant van Weleda besteld. Dan kan ik er alvast een einde aan maken om allerlei chemische producten op/in mijn huid te smeren. Kleine moeite toch? Kwestie van de juiste producten kopen. Ik gebruik veelal cosmetica van Mylène, dus ik wil nog verder gaan onderzoeken wat zij voor ingrediënten gebruiken en of dit het merk is wat ik wil blijven gebruiken.